Health in Your hands mit Ring

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Termine smoveyKurse

  1. Schnupperkurs in Teising, Einstieg jederzeit möglich
  2. smoveyKurs in Teising jeden Montag
  3. smoveyWalk um Teising jeden Montag
  4. smoveyAqua im Freibad Altötting jeden Donnerstag

1. smoveySCHNUPPERKURS (kostenlos) mit Ulrike (Indoor)

Beginn:  Mo. 04.2018  19:30 Uhr
Ende: Mo. 27.08.2018  20:30 Uhr

Lernen sie mich und die smoveyRinge kennen. Probieren sie eine neue Ganzkörperbewegungsform aus und kräftigen sie so ihren Organismus, ihre Muskeln und haben sie einfach Spaß.

Wann: Mo 09.04.2018 / 19.30 – 20,30 Uhr (1 x a‘ 60 Minuten)
Wo: Sportheim Teising 1. Stock, Innstr.5, 84576 Teising
Mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, etwas zu Trinken, Gymnastikmatte und gute Laune 🙂

Anmeldung aufgrund begrenzter Plätze zwingend erforderlich unter Tel.: 08633-507344, per E-Mail unter: busch@unser-harmonie-haus.de


2. smoveyKURS in Teising jeden Mo.  mit Ulrike oder Frank (Indoor). Bei schönem Wetter gehen wir auch raus.

Beginn: Mo. 09.04.2018  19:30 Uhr
Ende: Mo. 27.08.2018 20:30 Uhr

Ein Training mit smovey ermöglicht durch abwechslungsreiche Kraft-, Ausdauer-, Koordinations- und Balanceübungen ein effektives Ganzkörperprogramm. Das Besondere an smovey ist die durch Schwungbewegungen entstehende Vibration, welche über die Handflächen in den Körper geleitet wird.

Der smoveyKURS ist ideal für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Wann: Mo. 09.04.2018 – 27.08.2018 / 19.30 – 20.30 Uhr ( a‘ 60 Minuten)

Wo: Sportheim Teising 1. Stock, Innstr.5, 84576 Teising
Mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, etwas zu Trinken, Gymnastikmatte und gute Laune 🙂

Kursgebühr: je Std. 8,-€ + 2,-€ Leihbebühr für die smoveyRinge

Anmeldung aufgrund begrenzter Plätze zwingend erforderlich unter Tel.: 08633-507344, per E-Mail unter: busch@unser-harmonie-haus.de


3. smoveyWalk um Teising, mit Frank und/od. Ulrike (Outdoor). Bei Regen findet der Kurs in den VHS Räumen statt.

Beginn: 19:30 Uhr
Ende: 20:30 Uhr

Durch das smoveyWalk wird das Herz-Kreislauf System, die Ausdauer und der Körper durch Übungen während des Walks gestärkt. Der Walk ist für Anfänger und Hobbyläufer geeignet.

Wann: Mo. 09.04.2018 19.30 Uhr
Wo: Sportheim Teising, Innstr.5, 84576 Teising, am Parkplatz
Mitbringen: bequeme Kleidung, Lauf/Walkin-schuhe, etwas zu Trinken, kleines Handtuch und gute Laune 🙂

Kursgebühr: je Std. 5,-€ + 2,-€ Leihbebühr für die smoveyRinge

Anmeldung aufgrund begrenzter smoveyRinge zwingend erforderlich unter Tel.: 08633-507344, per E-Mail unter: busch@unser-harmonie-haus.de

4. NEU smoveyAqua im Freibad Altötting mit Frank 6x a 30Min.                                       Der Einstieg ist jederzeit möglich

Beginn: Do. 14.06.2018  09:00 Uhr
Ende: Do. 26.07.2018 09:30 Uhr

Das smoveyAqua Training ermöglicht durch abwechslungsreiche Kraft-, Ausdauer-, Koordinations- und Balanceübungen in kurzer Zeit ein effektives Ganzkörperprogramm. Das Besondere an smovey ist die durch Schwungbewegungen entstehende Vibration, welche über die Handflächen in den Körper geleitet wird.

Der smoveyAqua-KURS ist ideal für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Wann: Do. 14.06.2018 – 26.07.2018 / 09.00 – 09.30 Uhr ( a‘ 30 Minuten)

Wo: Freibad Altötting, Nichtschwimmerbecken, findet bei jeder Witterung statt.
Mitbringen: Badebekleidung, Getränke und gute Laune 🙂

Kursgebühr:6x 30 Min. inkl. Leihbebühr für die smoveyRinge = 42,-€                                   Der Einstig ist jederzeit möglich

Anmeldung aufgrund begrenzter Plätze zwingend erforderlich unter Tel.: 08633-507344, per E-Mail unter: busch@unser-harmonie-haus.de