Termine smoveyKurse
- Schnupperkurs in Teising Einstieg jederzeit möglich
- smoveyKurs in Teising jeden Montag und NEU Donnerstag
1. smoveySCHNUPPER Training (kostenlos) mit Ulrike und Frank (Indoor)
Beginn: Teising jeden Montag und Donnerstag 19:30 Uhr Einstig jederzeit Möglich Lernen sie mich und die smoveyRinge kennen. Probieren sie eine neue Ganzkörperbewegungsform aus und kräftigen sie so ihren Organismus, ihre Muskeln und haben sie einfach Spaß.
Wann: Montag u. Donnerstag 19.30 – 20,30 Uhr (1 x a‘ 60 Minuten)
Wo: Sportheim Teising 1. Stock, Innstr.5, 84576 Teising Mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, etwas zu Trinken, Gymnastikmatte und gute Laune 🙂
Anmeldung aufgrund begrenzter Plätze zwingend erforderlich unter Tel.: 08633-507344, per E-Mail unter: busch@das-harmonie-haus.de
2. smoveyTraining in Teising jeden Montag mit Ulrike oder Frank (Indoor).
Beginn: Montag u. Donnerstag 19:30 Uhr Einstig jederzeit Möglich
Ein Training mit smovey ermöglicht durch abwechslungsreiche Kraft-, Ausdauer-, Koordinations- und Balanceübungen ein effektives Ganzkörperprogramm. Das Besondere an smovey ist die durch Schwungbewegungen entstehende Vibration, welche über die Handflächen in den Körper geleitet wird.
Der smoveyKURS ist ideal für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Wann: Montag u. Donnerstag 19.30 – 20.30 Uhr ( a‘ 60 Minuten)
Wo: Sportheim Teising 1. Stock, Innstr.5, 84576 Teising Mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, etwas zu Trinken, Gymnastikmatte und gute Laune 🙂
Kursgebühr: je Std. 6,-€
Anmeldung aufgrund begrenzter Plätze zwingend erforderlich unter Tel.: 08633-507344, per E-Mail unter: busch@das-harmonie-haus.de
3. smoveyWalk um Teising, mit Frank und/od. Ulrike (Outdoor). Bei Regen findet der Kurs in den VHS Räumen statt.
Beginn: jeden Montag u. Donnerstag nach absprache mit der Gruppe
Ende: WINTERPAUSE
Durch das smoveyWalk wird das Herz-Kreislauf System, die Ausdauer und der Körper durch Übungen während des Walks gestärkt. Der Walk ist für Anfänger und Hobbyläufer geeignet.
Wann: immer Montags u. Donnerstag je nach Wetterlage
Wo: Sportheim Teising, Innstr.5, 84576 Teising, am Parkplatz
Mitbringen: bequeme Kleidung, Lauf/Walkin-schuhe, etwas zu Trinken, kleines Handtuch und gute Laune 🙂
Kursgebühr: je Std. 6,-€
Anmeldung aufgrund begrenzter smoveyRinge zwingend erforderlich unter Tel.: 08633-507344, per E-Mail unter: busch@das-harmonie-haus.de
4. NEU smoveyAqua im Freibad Altötting mit Frank a 30Min. Der Einstieg ist jederzeit möglich
Beginn: Donerstag 00.00.00 von 9 bis 9.30 Uhr Entfällt wegen Corona
Ende: Angebo läuft über den ganzen Sommer
Das smoveyAqua Training ermöglicht durch abwechslungsreiche Kraft-, Ausdauer-, Koordinations- und Balanceübungen in kurzer Zeit ein effektives Ganzkörperprogramm. Das Besondere an smovey ist die durch Schwungbewegungen entstehende Vibration, welche über die Handflächen in den Körper geleitet wird.
Der smoveyAqua-KURS ist ideal für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Wann: / 09.00 – 09.30 Uhr ( a‘ 30 Minuten)
Wo: Freibad Altötting, Nichtschwimmerbecken, findet bei jeder Witterung statt.
Mitbringen: Badebekleidung, Getränke und gute Laune 🙂
Kursgebühr: 30 Min. smoveyRinge werden gestellt = 5,-€ Der Einstig ist jederzeit möglich
Anmeldung aufgrund begrenzter Plätze zwingend erforderlich unter Tel.: 08633-507344, per E-Mail unter: busch@das-harmonie-haus.de