Termine smoveyKurse

1. Schnupperkurs in Teising Einstieg jederzeit möglich
2. smoveyKurs in Teising jeden Montag u. Dienstag

1. smoveySCHNUPPERKURS (kostenlos) mit Ulrike und Frank (Indoor)

Beginn:  Teising jeden Montag u. Dienstag  19:30 Uhr     Einstig jederzeit Möglich                                                                        Lernen sie mich und die smoveyRinge kennen. Probieren sie eine neue Ganzkörperbewegungsform aus und kräftigen sie so ihren Organismus, ihre Muskeln und haben sie einfach Spaß.

Wann: Montag oder Dienstag / 19.30 – 21,00 Uhr (1 x a‘ 90 Minuten)
Wo: Sportheim Teising 1. Stock, Innstr.5, 84576 Teising                                                                                                                   Mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, etwas zu Trinken, Gymnastikmatte und gute Laune 🙂

Anmeldung aufgrund begrenzter Plätze zwingend erforderlich unter Tel.: 08633-507344, per E-Mail unter: busch@unser-harmonie-haus.de

2. smoveyKURS in Teising jeden Mo. und Di. mit Ulrike oder Frank (Indoor).

Beginn: Montag und Dienstag   19:30 Uhr Einstig jederzeit Möglich

Ein Training mit smovey ermöglicht durch abwechslungsreiche Kraft-, Ausdauer-, Koordinations- und Balanceübungen ein effektives Ganzkörperprogramm. Das Besondere an smovey ist die durch Schwungbewegungen entstehende Vibration, welche über die Handflächen in den Körper geleitet wird.

Der smoveyKURS ist ideal für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Wann: Montag  und Dienstag 19.30 – 21.00 Uhr ( a‘ 90 Minuten)

Wo: Sportheim Teising 1. Stock, Innstr.5, 84576 Teising                                                                                                             Mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, etwas zu Trinken, Gymnastikmatte und gute Laune 🙂

Kursgebühr: je Std. 10,-€

Anmeldung aufgrund begrenzter Plätze zwingend erforderlich unter Tel.: 08633-507344, per E-Mail unter: busch@unser-harmonie-haus.de

3. smoveyWalk um Teising, mit Frank und/od. Ulrike (Outdoor). Bei Regen findet der Kurs in den VHS Räumen statt.

Beginn: Winterpause
Ende:

Durch das smoveyWalk wird das Herz-Kreislauf System, die Ausdauer und der Körper durch Übungen während des Walks gestärkt. Der Walk ist für Anfänger und Hobbyläufer geeignet.

Wann:
Wo: Sportheim Teising, Innstr.5, 84576 Teising, am Parkplatz
Mitbringen: bequeme Kleidung, Lauf/Walkin-schuhe, etwas zu Trinken, kleines Handtuch und gute Laune 🙂

Kursgebühr:

Anmeldung aufgrund begrenzter smoveyRinge zwingend erforderlich unter Tel.: 08633-507344, per E-Mail unter: busch@unser-harmonie-haus.de

4. NEU smoveyAqua im Freibad Altötting mit Frank a 30Min.                                             Der Einstieg ist jederzeit möglich

Beginn: Winterpause
Ende:

Das smoveyAqua Training ermöglicht durch abwechslungsreiche Kraft-, Ausdauer-, Koordinations- und Balanceübungen in kurzer Zeit ein effektives Ganzkörperprogramm. Das Besondere an smovey ist die durch Schwungbewegungen entstehende Vibration, welche über die Handflächen in den Körper geleitet wird.

Der smoveyAqua-KURS ist ideal für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Wann: / 09.00 – 09.30 Uhr ( a‘ 30 Minuten)

Wo: Freibad Altötting, Nichtschwimmerbecken, findet bei jeder Witterung statt.
Mitbringen: Badebekleidung, Getränke und gute Laune 🙂

Kursgebühr: 30 Min. inkl. Leihbebühr für die smoveyRinge = 7,-€                                           Der Einstig ist jederzeit möglich

Anmeldung aufgrund begrenzter Plätze zwingend erforderlich unter Tel.: 08633-507344, per E-Mail unter: busch@das-harmonie-haus.de