Health in Your hands mit Ring

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Termine smoveyKurse

  1. Schnupperkurs in Teising und Neuötting Einstieg jederzeit möglich
  2. smoveyKurs in Teising jeden Montag u. Dienstag
  3. smoveyKurs Neuötting jeden Donerstag

1. smoveySCHNUPPERKURS (kostenlos) mit Ulrike und Frank (Indoor)

Beginn:  Teising Mo. 24.09.2018 u. Di 25.09.18  19:30 Uhr                                                                                                                                     Neuötting  Do 27.09.18 19:00 bis 20:00 Uhr
Lernen sie mich und die smoveyRinge kennen. Probieren sie eine neue Ganzkörperbewegungsform aus und kräftigen sie so ihren Organismus, ihre Muskeln und haben sie einfach Spaß.

Wann: Mo 24.09.2018 oder Di 25.09.2018 / 19.30 – 20,30 Uhr (1 x a‘ 60 Minuten)   oder                                                                           Do 27.09.2018 von 19.00 – 20.00 Uhr
Wo: Sportheim Teising 1. Stock, Innstr.5, 84576 Teising oder                                                                                                                        TSV Neuötting Gymnastikraum Max Fellermeier Grundschule
Mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, etwas zu Trinken, Gymnastikmatte und gute Laune 🙂

Anmeldung aufgrund begrenzter Plätze zwingend erforderlich unter Tel.: 08633-507344, per E-Mail unter: busch@unser-harmonie-haus.de


2. smoveyKURS in Teising jeden Mo. und Di. mit Ulrike oder Frank (Indoor).

Beginn: Mo. 01.10.2018 und Di 02.10.18  19:30 Uhr und Do 04.10.18 19.00 Uhr

Ein Training mit smovey ermöglicht durch abwechslungsreiche Kraft-, Ausdauer-, Koordinations- und Balanceübungen ein effektives Ganzkörperprogramm. Das Besondere an smovey ist die durch Schwungbewegungen entstehende Vibration, welche über die Handflächen in den Körper geleitet wird.

Der smoveyKURS ist ideal für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Wann: Mo. 01.10.18 – 10.12.18 und Di. 02.10.18 – 11.12.18 / 19.30 – 21.00 Uhr ( a‘ 90 Minuten) oder                                                       Do 04.10.18 – 13.12.18 / 19.00 – 20.00 Uhr (a` 60 Minuten)

Wo: Sportheim Teising 1. Stock, Innstr.5, 84576 Teising oder                                                                                                                  TSV Neuötting Gymnastikraum der Max Fellmeier Grundschule
Mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, etwas zu Trinken, Gymnastikmatte und gute Laune 🙂

Kursgebühr: je Std. 10,-€ oder TSV Neuötting Mitglieder 7,-€ pro Std. und für Nichtmitglieder 8,-€ pro Std.

Anmeldung aufgrund begrenzter Plätze zwingend erforderlich unter Tel.: 08633-507344, per E-Mail unter: busch@unser-harmonie-haus.de


3. smoveyWalk um Teising, mit Frank und/od. Ulrike (Outdoor). Bei Regen findet der Kurs in den VHS Räumen statt.

Beginn: Winterpause
Ende:

Durch das smoveyWalk wird das Herz-Kreislauf System, die Ausdauer und der Körper durch Übungen während des Walks gestärkt. Der Walk ist für Anfänger und Hobbyläufer geeignet.

Wann:
Wo: Sportheim Teising, Innstr.5, 84576 Teising, am Parkplatz
Mitbringen: bequeme Kleidung, Lauf/Walkin-schuhe, etwas zu Trinken, kleines Handtuch und gute Laune 🙂

Kursgebühr:

Anmeldung aufgrund begrenzter smoveyRinge zwingend erforderlich unter Tel.: 08633-507344, per E-Mail unter: busch@unser-harmonie-haus.de

4. NEU smoveyAqua im Freibad Altötting mit Frank a 30Min.                                             Der Einstieg ist jederzeit möglich

Beginn:
Ende:

Das smoveyAqua Training ermöglicht durch abwechslungsreiche Kraft-, Ausdauer-, Koordinations- und Balanceübungen in kurzer Zeit ein effektives Ganzkörperprogramm. Das Besondere an smovey ist die durch Schwungbewegungen entstehende Vibration, welche über die Handflächen in den Körper geleitet wird.

Der smoveyAqua-KURS ist ideal für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Wann: / 09.00 – 09.30 Uhr ( a‘ 30 Minuten)

Wo: Freibad Altötting, Nichtschwimmerbecken, findet bei jeder Witterung statt.
Mitbringen: Badebekleidung, Getränke und gute Laune 🙂

Kursgebühr: 30 Min. inkl. Leihbebühr für die smoveyRinge = 7,-€                                           Der Einstig ist jederzeit möglich

Anmeldung aufgrund begrenzter Plätze zwingend erforderlich unter Tel.: 08633-507344, per E-Mail unter: busch@das-harmonie-haus.de